一代女皇食品種類越豐富健康壽命越長

2019-06-25 12:31:38      點擊:
日本一項新研究說,吃的食物種類越豐厚,人的健康壽數越長。 健康壽數是指人處於健康狀況下的生存時刻。一個當地人們的健康壽數一代女皇,比平均壽數更能反映人們的生存質量。日本研究人員根據聯合國有關食物供給的數據,對全球100多個國家和地區的食物多樣性進行了剖析,並對照了1995年至2010年這些國家和地區的健康壽數。 其中,對2010年的數據剖析顯示,新西蘭食物多樣性得分榜首,日本和西班牙分列第二和第三。健康壽數方麵,日本以73.6歲位列榜首,西班牙排第二,瑞士、一代女皇意大利並列第三。盡管食物多樣性和健康壽數排名並非完全一致,但總體上食物多樣性越高的國家和地區,人們健康壽數越長。 研究人員指出一代女皇,食物種類較少,則人們吸取的養分易不均衡。食物多樣化不隻為人提供充足養分,也有助於防備疾病。